ANSIEDADE – TRATAMENTO NATURAL – SEM MEDICAMENTOS

ANSIEDADE

 

Dr. Entrevistado na T.V.

Dr. Gilberto. – entrevistado na T.V.


DEFINIÇÃO DE ANSIEDADE

ansiedade fig. 1

ansiedade definição

ansiedade é um acontecimento normal da vida, sendo muito útil ao nos alertar dos perigos.

É normal sentir ansiedade em situações de expectativa, indecisão ou de medo.

Porém muitas pessoas sofrem de Transtorno da Ansiedade Generalizada. Que pode até interferir com as atividades rotineiras, como: sono , trabalho, escola e na própria saúde.

O transtorno da ansiedade generalizada pode atrapalhar nos relacionamentos, no desfrutar da vida. A pessoa perde o interesse gradativo pela vida.

Ao longo do tempo pode levar a inúmeros problemas de saúde.

Direitos autorais desta página para Dr. Gilberto Agostinho: www.drgilberto.com/ansiedade.html


SINAIS E SINTOMAS DE ANSIEDADE GENERALIZADA

A pessoa sente-se apreensiva;

Sensação de fraqueza ou cansaço;

Aumento da frequência cardíaca;

Sentimento de impotência para resolver os problemas do dia a dia;

Sensação de perigo iminente, de pânico ou de que algo ruim está para acontecer;

Respiração acelerada (hiperventilação);

Suor abundante;

Tremor;

Etc.


TIPOS DE TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Existem vários tipos de ansiedade. Aqui comentarei alguns tipos:

Transtorno de ansiedade generalizada: Pelo menos seis meses de ansiedade excessiva e persistente. Preocupação até com pequenas coisas.

Este tipo de ansiedade muitas vezes já começa em idade precoce.

Pode ocorrer concomitante com outros transtornos de ansiedade ou até depressão.

Transtorno de estresse pós-traumático: Sensação de estar ainda sofrendo um evento extremamente traumático. Provoca emoções fortes e reações físicas, juntamente com um desejo de evitar qualquer coisa que possa lembrá-lo do evento.

Fobias sociais: Tem por característica grande ansiedade provocada pela exposição a situações de convívio social. A pessoa pode ter ansiedade apenas de pensar que deverá estar algum convívio social, uma festa por exemplo. Sente um forte desejo de evitar o convívio social.


PERSONALIDADE ANSIOSA

Pessoa Altamente Sensível (P.A.S. em português, ou HSP em inglês). Tipo de personalidade descrito pela Dra Elaine Aron que iniciou os estudos sobre esta personalidade ansiosa em 1991. Não é um quadro patológico pois 15% à 20% da população tem este traço de personalidade. Porém a P.A.S sofre devido a sua alta sensibilidade em relação ao convívio social. Geralmente esta característica é confundida com timidez.

Transtorno de ansiedade induzida por drogas: Sintomas de ansiedade devido abuso de drogas, ou alguma substância tóxica.

Transtorno de ansiedade devido separação: Ansiedade geralmente relacionada à infância marcada por separação dos pais ou outras pessoas com importância.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): São pensamentos persistentes e repetitivos. Este tipo de ansiedade causa um desejo irresistível de realizar atos ou rituais irracionais ou aparentemente sem propósito-compulsão.

Ansiedade não especificada: É a ansiedade que não tem um padrão específico, como um dos outros transtornos de ansiedade. Porém igualmente perturbadora.


CAUSAS DA ANSIEDADE

A causa exata da ansiedade não é totalmente compreendido.

Traços de personalidade hereditários tem uma grande importância.

Um provável desencadeador da ansiedade, em pessoas que já são propensas a ficar ansiosas, seria o acontecimento de algum evento traumático.

Existem, também, problemas físicos que podem estar ligados à ansiedade

Abstinência de álcool em alcoólatras;

Problemas de tireóide (como hipotireoidismo ou hipertireoidismo);

Doença cardíaca;

Diabetes;

O abuso de drogas;

Asma;

Etc.


COMPLICAÇÕES DA ANSIEDADE

Sofrer de ansiedade pode levar ou piorar outras condições de saúde física e mental:

Dificuldade para dormir (insônia);

Depressão (que muitas vezes ocorre com transtorno de ansiedade);

Deficiência sexual;

Ejaculação precoce;

Ranger os dentes (bruxismo);

O abuso de drogas;

Problemas digestivos e, principalmente, no intestino;

Dores de cabeça;

Etc.


TRATAMENTO

O tratamento para ansiedade desta clínica  é a somatória de Hipnose + Acupuntura.

HIPNOSE

hipnose para tratamento da ansiedade e insônia

hipnose para tratamento da ansiedade e insônia

 

Os primeiros registros de práticas hipnóticas datam de 2400 AC, na Índia e na Caldéia.

No Ocidente os primeiros registros de uso terapêuticos ocorreram em 1770 pelo Dr. Franz Mesmer.

A hipnose não tem vínculo com nenhuma religião nem seita. É uma ciência que estuda a mente sutil.

Direitos autorais desta página para Dr. Gilberto Agostinho: www.drgilberto.com/ansiedade.html

 


COMO A HIPNOSE PODE AJUDAR NA ANSIEDADE

Imagine um computador, ele pode receber programações boas, os softwares. Mas como também podem receber uma programação ruim, vírus de computador, causando problemas.

Nossa mente também recebe como que “programações” . Que tanto podem formar nossa personalidade de forma saudável, como formar traços indesejados. Como por exemplo a ansiedade.

Com o uso da hipnose podemos reverter estes traços negativos, ansiedade e aprender a viver de forma saudável.

É muito comum algumas pessoas relatarem algum medo da hipnose. Este medo é gerado em filmes fantasiosos (geralmente de terror ou suspense) ou shows de palco, que mostram uma hipnose totalmente distante da hipnose terapêutica.

No tratamento da ansiedade a hipnose terapêutica é totalmente livre de efeitos danosos. Realizada no consultório, o paciente fica deitado confortavelmente lembrando totalmente do que foi dito durante a sessão.

Para saber mais detalhes sobre hipnose para o tratamento da ansiedade,  HIPNOSE


ACUPUNTURA PARA ANSIEDADE

Acupuntura Meridianos

Acupuntura 

Acupuntura: É uma técnica milenar de origem Chinesa. Já existe há mais de 5.000 anos.

Com a acupuntura é realizado o equilíbrio energético, facilitando a melhora progressiva da ansiedade.

Pode ser realizada com ou sem agulhas, através do uso do raio laser. Isto nos casos de pacientes muito ansiosos e que tenham medo de agulhas.

Sem contra indicações, nem efeitos colaterais a acupuntura promove um bem estar muito agradável.  Benéfico para a melhora do quadro de ansiedade.

Para saber mais detalhes sobre Acupuntura para o tratamento da ansiedade: ACUPUNTURA

 


DICAS PARA COMBATER A ANSIEDADE

Existe um provérbio Sânscrito muito verdadeiro:

“O passado é apenas um sonho. O futuro, uma visão. Mas o presente bem vivido torna todo passado um sonho de felicidade e o futuro uma visão de esperança. Por isso, preste atenção no dia de hoje”.

A principal característica da pessoa ansiosa é a preocupação com o passado ou com o futuro.

A preocupação é que prejudica a saúde, causando todos os sintomas da ansiedade comentados acima. A preocupação/ansiedade favorece o envelhecimento mais rápido. O hábito de remoer coisas que já ocorreram ou por situações que “podem” acontecer, não tem vínculo sadio com o presente.

O passado é impossível de ser alterado. O futuro é imprevisível.

Ansiedade dicas

Ansiedade dicas

O ideal para sua saúde é não pensar nos problemas do passado e não tentar prever o futuro.

Se insistir em tentar prever o futuro, que seja imaginando somente coisas boas e agradáveis. Seu nível de ansiedade cairá bastante. Sua saúde agradecerá.

As pessoas livres da ansiedade vivem o presente, assim o tempo deixará de ser inimigo.

É por este motivo que quando se pratica algum esporte forte como, por exemplo, windsurf ou voo livre, consegue-se sentir a sensação de prazer, de paz interior. Durante a prática do esporte a atenção está totalmente voltada para aquela atividade, naquele momento, no presente.

Mas você não é obrigado a praticar nenhum esporte forte. Para se livrar da ansiedade, basta aprender a viver o presente.

O leitor pode estar pensando neste momento, que esta dica é muito simplória. Mas garanto que isto é de suma importância para o controle da ansiedade.


MEDITAÇÃO NO AUXÍLIO DA ANSIEDADE

A meditação é outra prática muito, mas muito mesmo, útil para resolver a ansiedade. Diferente do que muitos pensam a meditação também, tal como a hipnose, não tem vínculo com nenhuma religião nem seita.

A meditação tem algumas semelhanças com a hipnose, ambas de imensa utilidade para o tratamento da ansiedade. É impossível sentir ansiedade estando no sono hipnótico ou em meditação.

MEDITANDO PARA ANSIEDADE

meditação para ansiedade

A prática constante da meditação “treina” nossa mente a diminuir a ansiedade patológica.

Algumas pessoas muito ansiosas declaram dificuldade em aprender meditação. Neste caso faz-se necessário o uso de hipnose para tratar a ansiedade.

E posteriormente, a pessoa pode aprender meditação para melhorar cada vez mais.

Lembrando que estas dicas não tem a pretensão de substituir uma consulta médica. O objetivo é auxilia-lo a entender melhor a ansiedade. Sempre procure a orientação do seu médico, principalmente quando tiver ideias de suicídio, precisa procurar ajuda urgente.

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